Boulimie.com

Site d’information et d’entraide par Pascal Couderc

Infos médicales

Les carences en potassium

Vomissements répétés = hypokaliémie (carence en potassium)

Il est assez rare, dans notre société occidentale, de trouver des personnes souffrant d’une carence en potassium causée par un apport inadéquat. Les symptômes d’une déficience sont plutôt associés à des pertes de potassium causées par une acidose diabétique, une déshydratation, des vomissements fréquents ou par des diarrhées.

L'exercice physique

La durée est manifestement plus importante que l’intensité

Et voici une bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire de s’astreindre à un entraînement intensif et épuisant pour profiter des bienfaits de l’activité physique !

On a en effet constaté qu’une augmentation modérée de l’activité physique, par ex. marcher, monter les escaliers ou faire le ménage, avait déjà des répercussions positives.

L'I.M.C.

L’indice de masse corporelle : I.M.C ou Body Mass Index B.M.I.) ou indice de Quételet constitue une mesure du poids d’une personne par rapport à sa taille, qui correspond relativement bien à la teneur en graisse de l’organisme chez les adultes.

Le cholestérol

Qu’est-ce que le cholestérol ?

Le cholestérol est une molécule dont on se sert tous les jours pour entretenir, réparer, régénérer, construire les membranes qui enveloppent chacune de nos cellules.

Le cholestérol nous est également indispensable pour digérer : il sert à fabriquer les sels biliaires qui permettent la digestion. Enfin, il est indispensable pour la fabrication de la vitamine D, si précieuse pour les enfants et les personnes âgées parce qu’elle renforce les os.

Pascal Couderc

Psychanalyste, psychologue clinicien est le fondateur de boulimie.com actif depuis 1998. Consultations à Paris, Montpellier et visioconsultations pour les francophones partout en France et dans le monde, groupes de parole. N’hésitez pas à consulter.